config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.es

Everyone

ShvagerFM

Nougat

¡Usted lo esperaba y al fin lo tiene!
Su entrenador personal para formar las piernas, caderas y glúteas perfectas ahora en su celular y tablet siempre a la mano.
Muchas mujeres quisieran tener las piernas, caderas y glúteas esbeltas y apretadas, pero evitan los ejercicios para esta parte del cuerpo porque temen aumentar la masa muscular y abrazadera de piernas.
Claro que existen muchos ejercicios para las piernas que provocan el crecimiento de músculos pero no hay que practicarlos para mejorar la postura y hacer el cuerpo apretado.
Existen otros tipos de ejercicios que permiten perder la grasa y obtener las piernas apretadas.
Entrenando los músculos aumentamos la cantidad de fibras musculares que pueden quemar las calorías sin ejercicios, de modo natural.
Además, cuanto más son los músculos, tanto más energía usa el cuerpo para mantenerlos.
Los músculos de los muslos son los grupos de músculos muy grandes.
Cuando entrenamos tales grandes grupos de músculos, provocamos los cambios en el metabolismo - quemamos muchísimas calorías porque usamos los músculos grandes.
Las funciones de aplicación:
✔ Un complejo preparado de ejercicios para el entrenamiento
✔ La posibilidad de formar su complejo de ejercicios
✔ La animación de ejercicios
✔ Cronómetro
✔ La posibilidad de establecer el tiempo de entrenamiento y la cantidad de series
✔ La calculación de calorías quemadas
✔ Siga por sus parámetros
✔ La estadística de realización de entrenamientos por los días (un gráfico con los parámetros)

Exercícios - Pernas e Glúteos

Última versión de Exercícios - Pernas e Glúteos

Otras versiones